फ्रोझन शोल्डर: मधुमेह आणि खांदेदुखी यांचा काय संबंध आहे – Frozen Shoulder Information In Marathi

फ्रोझन शोल्डर: मधुमेह आणि खांदेदुखी यांचा काय संबंध आहे- Frozen Shoulder Information In Marathi खांदा कडक होणे खांदे हाडे, अस्थिबंधन, अस्थिबंधन संयोजी ऊतक कॅप्सूलने वेढलेले असतात. जेव्हा कॅप्सूल खांद्याच्या सांध्याभोवती घट्ट होतात आणि घट्ट होतात तेव्हा ते हलणे कठीण होते. या स्थितीचे सहसा तीन टप्पे असतात. जर तुम्हाला खांदा दुखत असेल तर तुम्ही कोणतेही काम करू शकत नाही. अस्वस्थ वाटते. हात हलवता येत नाही. जाणून घेऊया याची कारणे आणि तज्ज्ञांनुसार उपचार.

फ्रोझन शोल्डर: मधुमेह आणि खांदेदुखी यांचा काय संबंध आहे- Frozen Shoulder Information In Marathi

अतिशीत अवस्था..-Freezing stage..

हे सहा ते नऊ महिने टिकते. या टप्प्यावर आपला खांदा हलविणे देखील कठीण आहे. यामुळे तुम्हाला गतीची श्रेणी कमी होऊ शकते.

वितळण्याची अवस्था-Thawing stage

या टप्प्यात तुम्ही हात खूप हलवाल. हे लक्षात येते की लक्षणे सुरू झाल्यानंतर क्रियाकलाप परत येण्यास सहा महिन्यांपासून अनेक वर्षे लागू शकतात. प्रत्येकाला ताठ खांद्याचा त्रास होतो. पण खबरदारी घेतल्यास त्याची तीव्रता कमी होऊ शकते.

मधुमेह असलेल्या लोकांना खांदे कडक होण्याचा धोका वाढतो. मधुमेहाच्या अनेक दिवसांनी हा त्रास होत असल्यास वृद्धांनी काळजी घ्यावी. अनियंत्रित रक्तातील साखरेची पातळी कोलेजनमध्ये बदल करते, मुख्य प्रथिने जे तुमचे संयोजी ऊतक बनवते. त्यामुळे मधुमेह असलेल्यांना खांदे कडक होण्याची समस्या जास्त असते. जेव्हा साखर कोलेजनमध्ये मिसळते तेव्हा ती चिकट होते. गतिहीन करते. यामुळे तुमचा खांदा ताठ होईल. या काळात तुम्हाला काम करायचे असते तेव्हा वेदना होतात. काही प्रकरणांमध्ये, तथापि, खांदा हलविणे खूप कठीण आहे.

इतर समस्या

जर तुमचा खांदा बराच काळ हलला नाही तर खांदा कडक होतो. जशी दुखापत होते तेव्हा रोग होतो. ही समस्या पुरुषांपेक्षा महिलांमध्ये जास्त आढळते. हे 40 ते 60 वयोगटातील लोकांमध्ये अधिक सामान्य आहे.

चाचणी कशी करावी

खांद्याच्या कडकपणाची चाचणी लक्षणांद्वारे केली जाते. तुमचा खांदा आणि तो कसा हलतो हे पाहून डॉक्टर या समस्येचे निदान करतात.
दुर्दैवाने, याचा अर्थ असा नाही की समस्या उद्भवणार नाही. ते टाळण्यासाठी, तुम्हाला तुमच्या रक्तातील साखर शक्य तितक्या नियंत्रणात ठेवणे आवश्यक आहे. तसेच, खांदा निरोगी ठेवण्यासाठी व्यायाम करणे खूप महत्वाचे आहे.

ही समस्या येण्यापूर्वी खबरदारी घेणे महत्त्वाचे आहे हे विसरू नका.

उपचार..

बरेच जण शारीरिक उपचार, नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधे आणि नॉन-ऑपरेटिव्ह थेरपी निवडतात.
काही लोक सांधेदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी स्टिरॉइड इंजेक्शन्स घेतात. जर तुम्हाला मधुमेह असेल तर प्रथम तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे चांगले. कारण ही उपचारपद्धती परिणामकारक असावी. लक्षणे कायम राहिल्यास, ओपन कॅप्सुलर रिलीझ आणि आर्थ्रोस्कोपिक शस्त्रक्रिया यासारख्या प्रक्रियांचा विचार केला जाऊ शकतो.

• आता खांदा ताठ झाल्यास काय खबरदारी घ्यावी ते पाहू.
• मधुमेह असलेल्या लोकांचे खांदे ताठर झाले तर ही समस्या कमी करण्यासाठी काही खबरदारी घेतली जाऊ शकते.
• रक्तातील साखरेचे प्रमाण शक्य तितके नियंत्रणात ठेवा.
• रोज व्यायाम करा.
• वेदना कमी करण्यासाठी डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार औषधे वापरली जाऊ शकतात.
• एक फिजिकल थेरपिस्ट खांदा मजबूत करण्यासाठी काही स्ट्रेच करू शकतो.
• आपण दुसरे काहीही करू शकत नसल्यास, आपण शस्त्रक्रिया निवडू शकता.
• हँडबॅग खांद्यावर टाकणे थांबवा. आपल्या हाताला थोडा विश्रांती द्या.
• खांद्याचा ताठरपणा त्रासदायक ठरू शकतो. ते तुम्हाला गोष्टी करण्यापासून रोखेल. पण चांगल्या उपचाराने हा त्रास कमी होऊ शकतो.